24.01.2019 | 11:02
У Гусятинській районній філії Тернопільського обласного центру зайнятості відбулося засідання клубу для жінок «Знайди себе» на тему: «Психологія стресу. Способи боротьби з ним».
Психолог Гусятинського територіального центру соціального обслуговування Віталія Кінах, розповіла про сучасне життя, яке тісно пов'язане зі стресом, який впливає не тільки на людську поведінку, але й на здоров'я, здатність до роботи, сімейні та міжособистісні відносини. Стрес являє собою напружений психічний і фізичний стан людини, викликаний певними стресовими факторами, що виникає в якості захисних функцій організму. Кожна особа переживає складну ситуацію по-різному. Як ми сприймаємо події життя, як ми на них реагуємо залежить успішність долання стресу.
Віталія Кінах порадила, як ефективно подолати стрес, зберегти здоров`я та відновити душевну рівновагу, учасниці. пройшли тест на схильність до стресу, охоче ділилися власним досвідом.
