05.10.2018 | 12:49
Фахівці Монастириської районної філії Тернопільського обласного центру зайнятості провели виїзний профорієнтаційний захід для педагогічних працівників Коропецької об`єднаної територіальної громади на тему: «Розвиток стресостійкості як профілактика емоційного вигорання» за участю психолога, кандидата психологічних наук, доцента кафедри психології та соціальної роботи Тернопільського національного економічного університету Марії Бригадир.
«Професійне вигорання - це реакція людини не на гострий, а на хронічний стрес, який виникає в результаті негативних психологічних переживань. Причинами професійного вигорання можуть бути інтенсивна міжособистісна взаємодія, конфліктні ситуації зі співробітниками, внутрішнє накопичення негативних емоцій та інше. Ці фактори в результаті призводять до виснаження особистісних ресурсів працівників», – зауважила Марія Бригадир.
Психолог ознайомила учасників з поняттям «стрес» та його факторами, проаналізувала стадії розвитку стресу та втоми організму людини, визначила психофізіологічні та соціально-психологічні симптоми професійного вигорання, його вплив на здоров'я людини.
Освітяни пройшли тестування, дізналися про дієві способи відновлення після дії стресового фактору, вчилися на практиці застосовувати прийоми запобігання, протистояння та виходу зі стресової ситуації, діагностувати і долати синдром «професійного вигорання».
