22.11.2019 | 15:02
Сімейний та дитячий психолог Світлана Попчук взяла участь у засіданні клубу для жінок «Знайди себе» на тему: «Особисті кордони-запорука гармонії в стосунках», який організували фахівці відділу активної підтримки безробітних Гусятинської районної філії Тернопільського обласного центру зайнятості.
Визначення кордонів – це самопізнання. Його мета – пізнання себе як особистості, своїх властивостей і здібностей,слабких і сильних сторін.
Гостя ознайомила присутніх з поняттям особисті кордони, з їх видами та межами, розповіла як правильно встановлювати та утримувати особисті кордони. Світлана Попчук наголосила, що для того, щоб відстояти свої кордони слід говорити від свого імені, говорити про свої емоції, проговорювати свої бажання. Вся ця інформація повинна подаватися в спокійному та адекватному тоні. Тоді наші слова будуть безпосередньо впливати на поведінку іншої людини.
Жінки зрозуміли, що порушення особистих кордонів дуже часто є причиною непорозумінь, конфліктів та веде до виникнення низки негативних емоцій: незадоволення, смутку, тривоги, образи, злості, сорому, приниження.
