Як піклуватися про своє ментальне здоров’я, щоб знайти в собі сили для життя та діяльності, як подолати стрес і негативні емоції під час війни, як знаходити джерела для психологічного відновлення? Відповіді на ці та інші питання отримали внутрішньо переміщені люди, які взяли участь у тренінгу «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях».
Захід відбувся в громадській організації «ВОЛЯ, ПЕРЕМОГА, ОБ’ЄДНАННЯ УКРАЇНИ» у рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Тренінг провела фахівець Тернопільської філії Тернопільського обласного центру зайнятості Оксана Гороховська.
Учасники тренінгу дізналися принципів психологічної підтримки та ознайомились з інформаційною кампанією «Ти як?» http://howareu.com , де запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров’я – своє та людей поруч.
