Сьогодні кар’єрний радник Зборівського відділу Тернопільської філії Тернопільського обласного центру зайнятості Ольга Грицюк провела тренінг на тему: «Як знайти свій ІКІГАЙ».
Безробітні дізналися про філософію ІКІГАЙ, яка пропонує п'ять ключових принципів: починайте з малого, звільніть себе, прагніть гармонії та стійкості, радійте дрібницям і живіть у теперішньому моменті. Застосування цих принципів сприяє зниженню стресу, підвищенню задоволеності життям та зміцненню психічного здоров'я.
Ця філософія допомагає знайти баланс між тим, що ви любите, у чому ви вправні, що потрібно світу та за що ви можете отримати винагороду. Це поєднання пристрасті, місії, професії та покликання, що надає життю глибокого сенсу та радості. ІКІГАЙ навчає нас краще розуміти свої цілі та пріоритети, а також знаходити задоволення у щоденних справах.