Ментальне здоров’я – це не лише відсутність психологічних розладів, а й внутрішні ресурси для того, аби активно жити, реалізувати свої здібності, працювати, піклуватися про інших, пам’ятаючи й про себе.
У Чортківській філії Тернопільського обласного центру зайнятості відбувся тренінг «Ментальне здоров’я».
Захід проходив в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я « Ти як? », яка здійснюється за ініціативи першої леді Олени Зеленської.
В ході заходу ознайомлено присутніх з інструментами відновлення, які допоможуть подбати про свій психологічний стан. Учасники навчилися розрізняти свої емоції, керувати ними та дбати про емоційну стійкість не тільки свою, а й близьких та родичів.
Бажаємо успіхів та міцного здоров’я всім шукачам роботи!
Пам’ятайте! Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя.
