Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя. Це не лише відсутність психологічних розладів, а й внутрішні ресурси для того, аби активно жити, працювати, піклуватися про себе та інших. Про те, як зрозуміти, що стан душевного здоров’я вийшов із рівноваги, говорили учасники тренінгу «Ментальне здоров’я», що відбувся в Монастириському відділі Чортківської філії Тернопільського обласного центру зайнятості.
Під час заходу учасники оволоділи навичками самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях, вчились піклуватися про себе, опановувати стрес, дбати про емоційну стійкість не тільки свою, а й близьких та родичів.
Анонс/Подія:
Подія