Що таке стрес і коли він виникає, як допомогти собі та близьким у кризових ситуаціях? Ці та інші питання обговорили безробітні, які побували на тренінгу «Базові навички самодопомоги та першої психологічної допомоги у кризових ситуаціях», що відбувся у Лановецькому відділі Кременецької філії Тернопільського обласного центру зайнятості.
Кар’єрний радник відділу Тетяна Криванич розповіла присутнім про види, степені та ознаки стресових ситуацій. Учасники тренінгу практично пройшли протокол саморегуляції «Заземлення та фокус» і «VIVO» з первинної підтримки у кризових ситуаціях; ознайомилися із принципом «Заряджання акумулятора», індивідуальним кодом адаптації, використанням моделі BASIC PH,
Цікавою була інформація про Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?», створену за ініціативи першої леді Олени Зеленської з метою формування української моделі системи охорони психічного здоров’я та психологічної підтримки на основі найкращих світових та вітчизняних практик.
