У Козівському управлінні Тернопільської філії Тернопільського обласного центру зайнятості відбувся тренінг “Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях”, організований у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, ініційованої першої леді України Оленою Зеленською.
Учасники заходу дізналися про згадану програму, про види кризових ситуацій та ознаки їх негативного впливу на людину; погодилися із важливістю дбати про своє здоров’я, зокрема й ментальне.
Присутні переглянули відеоролики “Що таке стрес та навіщо він потрібен?”, “Як залишатися психічно здоровими в умовах стресу?”,” Чому не можна тримати все у собі?”; виконували інтерактивні вправи “Заземлення та фокус”, “Заряджання акумулятора”, спрямовані на подолання власного страху та тривожності.
Також безробітні ознайомились із основними пунктами протоколу первинної підтримки у кризових ситуаціях “VIVO” та моделі BASIC PH.