Ми не можемо не піддаватися стресу, але ми можемо навчитись швидше відновлюватись від наслідків його впливу. Надзвичайно важливими такі навички є саме сьогодні, в час постійної тривоги за своє життя та життя своїх рідних.
Як подолати стрес, зберегти психічне здоров'я та знайти внутрішню міць у періоди невизначеності, а саме: як ефективно впоратися зі стресом та тривогами, де знайти допомогу та ресурси для підтримки ментального здоров'я, як використовувати час безробіття для особистого зростання та розвитку – дізналися безробітні на спеціальному тренінгу «Ментальне здоров'я», що відбувся у Козівському управлінні Тернопільської філії Тернопільського обласного центру зайнятості за участю клінічного психолога Центру ментального здоров'я Козівської центральної районної лікарні Лілії Давосир.
Вона презентувала основні напрямки діяльності Центру; детально розповіла про можливості отримання безкоштовних консультацій та послуг спеціалістів; наголосила, що підтримка ментального здоров'я громадян, особливо тих, хто шукає роботу, має величезне значення, адже не лише покращує їхнє самопочуття та емоційний стан, а й дарує шанс на успішну адаптацію на ринку праці та досягнення кар'єрних цілей; поділилася важливими знаннями та навичками, корисними порадами та стратегіями.
Такий захід проводиться в службі зайнятості систематично і є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
«Після пережитої на днях стресової ситуації, цей захід, як ковток свіжого повітря», «Інформація дуже корисна, на часі і правильна», - ось такі позитивні відгуки учасників прозвучали по завершенню тренінгу.