Які звички допомагають покращити психологічну стійкість, що варто робити, коли турбуємося про стан близьких та як не нашкодити ментальному здоров'ю? Про це дізналися учасники тренінгу «Ментальне здоров'я», що відбувся у Гусятинському управлінні Чортківської філії Тернопільського обласного центру зайнятості в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
Фахівець з профорієнтації Наталія Козир розповіла безробітним про складові ментального здоров'я, яке є невід'ємною частиною її загального фізичного стану, ознайомила із методами подолання стресу, тривоги та гніву в будь-яких ситуаціях.
Корисними стали матеріали з довідника безбар'єрності, зокрема розділ «Взаємодія у періоди стресу».
Знання, отримані під час тренінгу, допоможуть безробітним знайти джерело сили піклуватися про себе та своїх близьких, а відтак і в пошуку бажаної роботи.