Як отримувати задоволення від життя, від чого залежить психічне здоров'я та як його підтримувати - про це розповіла на тренінгу “Ментальне здоров'я” фахівець з профорієнтації Гусятинського управління Чортківської філії Тернопільського обласного центру зайнятості Наталія Козир.
Вона проінформувала про чинники, що впливають на порушення психічного здоров'я, від чого воно залежить та хто має про нього дбати. Присутні розглянули головні ознаки порушення психічної рівноваги, перші “дзвіночки” ментальних розладів і дізналися, куди необхідно звертатися, коли самостійно не вдається впоратися з ознаками дисгармонії.
Безробітні ознайомилися зі щоденними звичками, які допомагають покращити особисту стресостійкість.
Усі дійшли висновку, що психічний добробут - це основа індивідуальної та колективної здатності ухвалювати рішення, будувати стосунки, формувати своє життя та шукати бажану роботу.